MERCOLEDI 4 SETTEMBRE 2013...

Un bel allenamento tosto quello di questa sera con un bel squadrone Mercuryus di 30 unità!!

 15km con la massima pendenza di BORGO CIARI!! 

Temperatura ancora per fortuna semi-estiva... e ad aspettarci presso gli spogliatoi...una super gradita sorpresa: 
Mariateresa ancora in forma dalla staffetta di domenica con la sorella Francesca...quasi ormai pronta anche lei ad esordire in una mezza...con una ottima torta casalinga alle mandorle...con tanto di dedicata!!!!

Dallo scorso week end:

il buon LELE+ si è cimentato nella randonnée della Giulia di 208km con un percorso triestino dove la salita non è mancata per niente!! La bici è diventata ormai una sua grandissima seconda passione...

Silvia e Lorenza hanno invece colorato di arancio-rosa la Transpelmo portando a termine i tosti 16km con tanto di infinita forcella in poco meno di 3h e mezzo!!