30.7.14

ARRIVANO LE VACANZE...

Siamo alle porte del mese dedicato alle ferie...e sta sera ci siamo concessi un bel giretto di 13km collinari, easy...e soprattutto con i rientri in compagnia del Bucci e dello Zuccaro (mamma che visione)...
 un bel post gara fatto di...


 in allegria sempre...
 e grazie a Louis e Roberta...ci siamo concessi un bel selfy di gruppo!!!
 e alla fine con tanto di guanti rosa...ci concediamo per tre mercoledì con le pulizie d'estate grazie al buon Lovi!!!
ci rivediamo il 27 agosto pronti per un'intensa seconda parte dell'anno!!

29.7.14

PROSSIMI APPUNTAMENTI

Ecco un elenco di prossimi appuntamenti che ci vedranno impegnati nella seconda parte dell'anno:

-FOREST RUN giro della piana del Cansiglio il 05 ottobre km 25, dettagli al link:http://www.forestrun.it/it/

- gli amici di Scarpe Bianche di Maser organizzano le 6 ore trail Scarpe Bianche il 18 ottobre, dettagli al link: http://www.6orevilladimaser.it/main/
 per le distanze lunghe pianeggianti ma sempre suggestive lo stesso CORMOR ULTRA il 19 ottobre 69km da Buia a Marano Lagunare, dettagli al link: http://www.gmudinesi.itcormorultra/cormorultra.html

28.7.14

DOLOMITI TRIATHLON by BRIX!!

Al mattino chiedo ai giudici se la gara si fa, e loro mi rispondono che con 13,5 gradi la distanza viene ridotta a 750m.
A me non passa neanche per la testa di prendere parte ad un nuoto con temperature così proibitive, per cui mi appresto a rinunciare a prendere parte al via.
Incrocio nel frattempo il mio presidente della Mercuryus 
in vacanza nel week end ad Auronzo e dedito all'allenamento mattiniero attorno al lago
 
e gli comunico le mie intenzioni di non partecipare.
Di seguito vado a Cortina a sentire se ci sono news sulla gara, ma sembra che siano proprio intezionati a partire con il nuoto. 
Approfitto così di farmi una ricca colazione non da atleta a base di caffè, brioche e pasticcini nella centrale via di Cortina e successivamente, accompagno Segat, mio compagno di squadra, alla partenza ad Auronzo.
Accompagnando Renato in macchina gli ribadisco il mio concetto di non partecipare in quanto lo ritengo un rischio per la salute e temo che l'organizzazione non abbia adottato tutte le precauzioni nel caso ci fossero molti atleti con problemi durante la frazione natatoria.
Sono però curioso di vedere la partenza del nuoto perchè mi pare che, la stragrande maggioranza disposta a fare la frazione a nuoto, non si renda conto di cosa vuol dire nuotare con temperature così rigide.
Alle 11.30 i giudici comunicano che la temperatura è di 12,1 gradi e annullano la prova di nuoto, facendo passare la gara come promozionale con la sola bici e corsa a piedi.
A questo punto decido di partecipare, di tutta fretta preparo la zona cambio, le scarpe per la II transizione che non ho preparato le metto su un piccolo zainetto, e me lo porto durante la frazione in bici.
Si parte in ordine decrescente di pettorale ogni 5", facendo pero' anche l'area di Ia transizione, ossia ci si parte dall'uscita del nuoto e dai qui si procede come se fosse un triathlon normale.
Io che non ho preparato adeguatamente la zona cambio come sempre, perdo un po' di tempo in piu' anche perchè devo portarmi appresso lo zaino per la II transizione.
La bici è senza scia e i giudici controllano spesso durante la gara il formarsi di eventuali trenini, ma in salita secondo me la scia conta molto poco. In cima al Tre Croci mi fermo per mettermi la mantellina e non rischiare di prendere freddo durante la picchiata verso Cortina.
Arrivo per l'ultima zona cambio anche qui perdo almeno un minuto in più rispetto agli altri per via che dovevo tirar fuori tutto dallo zainetto. L'ultima frazione mi sembra di averla corsa bene e alla fine termino 41 su 500, che mi sembra tutto sommato una buona prestazione. Tenendo conto dei "cambi" tranquilli e della sosta al Tre Croci forse un paio di minuti li recuperavo ed entrare nei primi 25. 
Comunque dopo 15 anni che non facevo queste distanze non posso lamentarmi.
GRANDE BRIX!!
Classifica al link:

27.7.14

VERTIKAL COL DI LANA by CESCO...


...siamo alla partenza, alziamo lo sguardo verso il cielo e i nostri occhi incontrano l'arrivo. Lassù sulla cima del Col di Lana 1000 metri di dislivello più in alto. In soli 2 km. Eh si, avete capito bene. In soli 2 km da Livinallongo alla cima sulla linea più verticale possibile e il più velocemente possibile. Per quel che mi riguarda, chiudo la mia ascesa in poco meno di 54' migliorando di qualcosina il tempo della passata edizione e per me è già una vittoria!!
Spettacolari le foto:








25.7.14

VERTICAL KM COL DE LANA E DOLOMITI TRIATHLON

Quando si parla di vertical ovviamente si fa riferimento a Daniele Cesconetto che domenica 27 Luglio andrà a Pieve di Livinallongo (BL). Insiema a lui anche Burlon!
Dal sito della gara:
La competizione si sviluppa lungo un tracciato che dalla località di Pieve di Livinallongo conduce alla vetta del Col di Lana (2452 m). La partenza verrà data in "Plaza Nuova" in fianco al tendone della festa Patronale di San Giacomo, dopodichè i concorrenti transiteranno per il centro di Pieve inerpicandosi dapprima lungo l'erta salita erbosa e poi, attraverso un bosco di abeti e larici, fino alla località di "Prade". La vegetazione via via più rada permetterà di scorgere l'evidente incavo del "Busc del Bruo" che i concorrenti affronteranno il gradino roccioso attrezzato con una scala di 8 metri. Seguendo la linea di massima pendenza, i concorrenti affronteranno di seguito i pendii erbosi del Col di Lana incrociando il "Teriol Ladin " e poi, dopo un deciso aumento delle pendenze nel tratto finale, raggiungeranno la vetta. Nei punti più esposti è presente una corda fissa.
http://www.v-km.it/it/ 


Sempre domenica 27 Luglio Sergio Bressan parteciperà alla Dolomiti Triathlon.
http://dolomititriathlon.it/

TRIATHLON UDINE DOMENICA 20 LUGLIO

Ormai il gruppo è ben formato e il Triathlon sta prendendo sempre più piede! E il nostro gruppo ormai è ben rodato per le prove veloci!! I giovani Sergio, Zando, Maurjno e il veterano Brix si sono "sfidati" in quel di UD per una gara super sprint!! Eccovi alcune foto!! 





















E per il Brix alla fine un attimo primo posto di categoria!! 

E pronti sempre per le prossime gare!!