6X1 ORA SPILIMBERGO

55 le squadre partecipanti a questa edizione della 6x1 ora di Spilimbergo. Buona prestazione della squadra G.S.Mercuryus che si è confrontata sul tracciato di 875 metri con atleti di varia caratura. Segnaliamo la presenza in gara del campione olimpico a Londra 2012 e campione del mondo 2013 di canoa cat. K1 Daniele Molmenti.
Ecco i chilometri percorsi dagli atleti:
Tonet Luca:  14.363
D'Abramo Fabio:  12.162
Restiotto Cristian: 13.373
Mestriner Enrico:  12.873
Martin Paolo:  13.707
Zandonà Diego:  13.139

4-5-6 OTTOBRE 2013

Il Presidente Luciano Morandin e Gianni Da Dalt proveranno ad affrontare i 161 km 7000 D+ di questa gara friulana, dal sito del MMT: la gara si snoda attraverso alcuni dei più spettacolari paesaggi del Friuli tra aspre rocce, fitti boschi, ampie radure e steppe sassose. Il percorso è un circuito con partenza e arrivo a Vivaro, un piccolo paese ai piedi delle Dolomiti Friulane (patrimonio UNESCO), nel territorio pianeggiante conosciuto come Magredi (Zona Protetta). Il trail partirà venerdì 04 Ottobre alle ore 18:00

Seconda gara di questo fine settimana sempre in Friuli esattamente nel cuore di Spilimbergo dove 6 atleti hanno formato una squadra denominata G.S.Mercuryus per partecipare alla staffetta 6x1 ora. Questi gli orari di partenza:

17-18 Tonet
18-19 D'Abramo
19-20 Restiotto
20-21 Mestriner
21-22 Martin
22-23 Zandonà

Una bella 30 km quella di Campalto alla quale parteciperà la nostra bionda Deborah De Nardi, partenza della competitiva e non competitiva alle ore 09:15.

Il Cesco e la Valeruz saranno domenica 7 ottobre alla Maratona città del vino, http://www.maratonacittadelvino.com/;
Louis alla Trentina di Levico Terme,  http://www.latrentatrentina.com/;
Sergio e Sandro al Duathlon di S. Michele al Tagliamento, http://www.polisportivatrattoriafriuli.com/calendari/mountainbike!!

Buone corse a tutti!!

COCOMAX E LA SERATA SUPER CHRISTIAN...

Possiamo definirla la serata super Christian Weger!! Va beh si il mercoledì sera si corre, si fanno 13km oggi tra l'altro in 30 di noi ma quello che conta di più è il ritrovo post corsa!!

E il buon cuoco di Conegliano si è presentato, si può dire a sorpresa, con una serie di vassoi pazzeschi a base di:

insalata di farro e orzo, vera polenta gialla con soppressa e funghi... 

...parmigiana e come dessert il suo irresistibile tiramisù!!!

Sul tavolo però anche lo strudel con prosecco del buon Cocomax per festeggiare il suo 2h57 di Berlino!!! Che bombe ragazzi!!!

 e che festa...

  è proprio vero il tiramisù va gustato fino alla fine... 

e per finire...la serata di quei delle diese e mezza con i giovani amici del bar del bocciodromo...chi è l'intruso nelle due foto???

buona notte a tutti!!!
Chiudiamo il post con la foto che ci ha inviato domenica scorsa Sandro direttamente dal podio di Salgareda... 

TRAIL DEGLI EROI 2013....

Andato anche questo Trail degli Eroi. Giornata dura doveva essere e dura è stata, anzi fino a metà in certi punti durissima!! Arrivare a cima Grappa con il diluvio e un venticello freddo che ti scava il fianco, oltre a un generale malessere, può farti fare strani pensieri....poi all'improvviso da metà in poi qualcosa cambia comincio a stare bene, a correre dove gli altri camminano, a salire più forte dei compagni di viaggio. Risultato? 1 minuto in meno dello scorso anno con allenamento quasi pari a zero e finisher per la 3° volta. Ho deciso, da oggi non mi alleno più!!! :-)))))))